Wärme mit Infrarot
04.02.25 // Categories: Tip
Als kälteempfindliche Klient*in kennst du es bestimmt: Ich empfehle gerne dieses Infrarot Massagegerät.
Sobald Frösteln auftritt oder nach einem langen Winterspaziergang ist es oft ein Game-Changer.
Gleich vorweg: Das ist keine bezahlte Werbung. Es ist einfach meine Erfahrung, dass damit grundsätzlicher innerer Kälte äußerst kostengünstig und bequem entgegengewirkt werden kann. Es ist die Basis, um überhaupt mal Wärme in den Körper zu kriegen.
Damit sich im Endeffekt die Energie, die Shiatsu berührt, besser bewegen lässt!
- Die Infrarot-Funktion ist hier gefragt - ohne Massage.
- Das Gerät wird über Shirt oder Pulli an den Körper gelegt.
- Ich empfehle, es für mindestens eine Stunde durchgehend zu verwenden, denn es braucht sicher 10 Minuten, um überhaupt warm zu werden.
Grundsätzlich kann es einfach auf den Bauch gelegt werden.
Bei Verkühlung oder Ohrenschmerzen ist es auch toll, wenn es ans Ohr oder Gesicht gelegt wird - mit Stoff dazwischen, sodass es immer angenehm und nicht zu heiß ist. Bei Fieber und Entzündungen ist allerdings ein wenig Vorsicht geboten - aber das merkst du ohnehin sofort, was gut tut und angenehm ist. Hör einfach drauf!
Recht bequem kann eine lang anhaltende Tiefenwärme erreicht werden, gefahrlos und so oft du möchtest.
Der "innere Ofen" wird angeheizt - und auch nach dem Weglegen des Geräts bleibt die innere Wärme erhalten.
Bei kalten Händen und Füßen hält der Körper die Wärme im Rumpf zurück, um zuerst die inneren Organe zu versorgen. Durch die Infrarot Wärme hat er den "Luxus", Wärme in die Gliedmaßen weiterschicken zu können. Die Muskeln können entspannen, Abwehrkräfte haben mehr Bewegungsspielraum, die Verdauung kann das Essen besser aufspalten und Vitamine besser aufnehmen, der Stoffwechsel läuft runder.
Reicht die Infrarot Lampe, die ich zuhause habe?
Es gibt einen deutlichen Unterschied zur klassischen Infrarot-Lampe, die aus der Entfernung bestrahlt. Durch den direkten Kontakt kann die Wärme einfach besser in den Körper wirken, es wirkt weit unter die Haut ins Gewebe hinein. Außerdem braucht das Gerät kein extra Setting - es wird auf der Couch oder am Schreibtisch einfach eingeschaltet. Die Lampe ist dagegen schon komplizierter anzuwenden, geschweige denn eine ganze Infrarot-Kabine.
Ich habe eine Wärmeflasche oder ein Kirschkernkissen - reicht das?
Infrarot ist eine Frequenz, die Wärme an sich erzeugt und viel weiter und sanfter in den Körper reinreicht. Wärmeflasche und Kirschkernkissen sind angenehm, wirken aber quasi nur über die Oberfläche, die die Wärme an die Haut weitergibt. Die Wärme von Infrarot bleibt im Körper, während die Wärme, sobald die Wärmeflasche weggelegt ist, nur kurz nachwirkt.
Leider ist der Griff meiner Meinung nach nicht so praktisch.. Es braucht manchmal Kreativität, um es so zu drapieren, dass das Licht in den Körper leuchtet.. Aber es reicht im Grunde sowieso schon das Auflegen auf den Bauch, das ist machbar denk ich.
Ich finde es herrlich, wenn Klient*innen durch die Wärme zu Entspannung und Wohlgefühl finden. Es ist beim Shiatsu direkt spürbar und kann auf einer ganz anderen Ebene mit der Behandlung gestartet werden.
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Sobald Frösteln auftritt oder nach einem langen Winterspaziergang ist es oft ein Game-Changer.
Gleich vorweg: Das ist keine bezahlte Werbung. Es ist einfach meine Erfahrung, dass damit grundsätzlicher innerer Kälte äußerst kostengünstig und bequem entgegengewirkt werden kann. Es ist die Basis, um überhaupt mal Wärme in den Körper zu kriegen.
Damit sich im Endeffekt die Energie, die Shiatsu berührt, besser bewegen lässt!
- Die Infrarot-Funktion ist hier gefragt - ohne Massage.
- Das Gerät wird über Shirt oder Pulli an den Körper gelegt.
- Ich empfehle, es für mindestens eine Stunde durchgehend zu verwenden, denn es braucht sicher 10 Minuten, um überhaupt warm zu werden.
Grundsätzlich kann es einfach auf den Bauch gelegt werden.
Bei Verkühlung oder Ohrenschmerzen ist es auch toll, wenn es ans Ohr oder Gesicht gelegt wird - mit Stoff dazwischen, sodass es immer angenehm und nicht zu heiß ist. Bei Fieber und Entzündungen ist allerdings ein wenig Vorsicht geboten - aber das merkst du ohnehin sofort, was gut tut und angenehm ist. Hör einfach drauf!
Recht bequem kann eine lang anhaltende Tiefenwärme erreicht werden, gefahrlos und so oft du möchtest.
Der "innere Ofen" wird angeheizt - und auch nach dem Weglegen des Geräts bleibt die innere Wärme erhalten.
Bei kalten Händen und Füßen hält der Körper die Wärme im Rumpf zurück, um zuerst die inneren Organe zu versorgen. Durch die Infrarot Wärme hat er den "Luxus", Wärme in die Gliedmaßen weiterschicken zu können. Die Muskeln können entspannen, Abwehrkräfte haben mehr Bewegungsspielraum, die Verdauung kann das Essen besser aufspalten und Vitamine besser aufnehmen, der Stoffwechsel läuft runder.
Reicht die Infrarot Lampe, die ich zuhause habe?
Es gibt einen deutlichen Unterschied zur klassischen Infrarot-Lampe, die aus der Entfernung bestrahlt. Durch den direkten Kontakt kann die Wärme einfach besser in den Körper wirken, es wirkt weit unter die Haut ins Gewebe hinein. Außerdem braucht das Gerät kein extra Setting - es wird auf der Couch oder am Schreibtisch einfach eingeschaltet. Die Lampe ist dagegen schon komplizierter anzuwenden, geschweige denn eine ganze Infrarot-Kabine.
Ich habe eine Wärmeflasche oder ein Kirschkernkissen - reicht das?
Infrarot ist eine Frequenz, die Wärme an sich erzeugt und viel weiter und sanfter in den Körper reinreicht. Wärmeflasche und Kirschkernkissen sind angenehm, wirken aber quasi nur über die Oberfläche, die die Wärme an die Haut weitergibt. Die Wärme von Infrarot bleibt im Körper, während die Wärme, sobald die Wärmeflasche weggelegt ist, nur kurz nachwirkt.
Leider ist der Griff meiner Meinung nach nicht so praktisch.. Es braucht manchmal Kreativität, um es so zu drapieren, dass das Licht in den Körper leuchtet.. Aber es reicht im Grunde sowieso schon das Auflegen auf den Bauch, das ist machbar denk ich.
Ich finde es herrlich, wenn Klient*innen durch die Wärme zu Entspannung und Wohlgefühl finden. Es ist beim Shiatsu direkt spürbar und kann auf einer ganz anderen Ebene mit der Behandlung gestartet werden.
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